ابدومینوپلاستی (Tummy Tuck)، یا جراحی زیبایی شکم، یک عمل جراحی موثر است که به کمک آن می‌توان چربی‌های اضافی، پوست شل و افتاده، و عضلات ضعیف شکم را ترمیم کرده و شکمی صاف و متناسب به دست آورد. این جراحی برای افرادی که پس از کاهش وزن قابل توجه، بارداری یا افزایش سن با مشکلاتی نظیر پوست اضافی و چین و چروک در ناحیه شکم مواجه هستند، می‌تواند یک راهکار ایده‌آل باشد. ابدومینوپلاستی نه‌تنها به بهبود ظاهر شکم کمک می‌کند بلکه باعث تقویت اعتماد به نفس فرد می‌شود و احساس راحتی بیشتری در بدن خود به او می‌دهد. با این جراحی، شما می‌توانید به شکمی سفت‌تر و خوش‌فرم‌تر دست یابید و از تناسب اندام خود لذت ببرید. برای آشنایی بیشتر با این جراحی، تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، یک عمل جراحی برای رفع چربی و پوست اضافی ناحیه شکم و سفت کردن عضلات دیواره شکم انجام می‌شود. این جراحی معمولا برای افرادی که پس از بارداری های متعدد یا کاهش وزن زیاد دچار افتادگی یا شلی پوست و چربی در ناحیه شکم شده اند، توصیه می‌شود. این جراحی به بازسازی زیبایی و تناسب اندام فرد کمک می‌کند، اما نیازمند دوران نقاهت و مراقبت های ویژه است.
ابدومینوپلاستی چه مزایایی دارد؟
ابدومینوپلاستی مزایای زیادی برای افرادی که از چربی و پوست اضافی در ناحیه شکم رنج می‌برند، دارد. برخی از مهم ترین مزایای این جراحی عبارتند از:
- بهبود شکل و تناسب شکم: ابدومینوپلاستی شکم را صاف و سفت می‌کند. جراحی به بازگرداندن ظاهری جوان و متناسب به شکم کمک می‌کند.
- سفت کردن عضلات شکم: در این جراحی، عضلات دیواره شکم که به دلیل بارداری یا کاهش وزن دچار کشیدگی شده‌اند، به هم نزدیک می‌شوند. این کار به بهبود استحکام و پشتیبانی عضلات شکم و نیز تقویت شکل بدن کمک می‌کند.
- افزایش اعتماد به نفس: بسیاری از افرادی که پس از عمل ابدومینوپلاستی به نتیجه مطلوب می‌رسند، احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا کرده و اعتماد به نفس شان افزایش می‌یابد.
- برداشتن پوست و چربی اضافی: ابدومینوپلاستی به طور موثر چربی و پوست اضافی ناحیه شکم را برداشته و باعث می‌شود که فرد ظاهر طبیعی و متناسب تری داشته باشد. این امر به راحتی و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک می‌کند.
- رفع مشکلات پوستی و بهبود وضعیت بهداشتی: در برخی موارد، پوست اضافی که به شکل آویزان در ناحیه شکم باقی می‌ماند، باعث ایجاد ناراحتی های جسمی مانند تحریک پوستی یا مشکلات دیگر می‌شود. ابدومینوپلاستی این مشکلات را رفع کرده و راحتی بیشتری برای فرد به ارمغان می‌آورد.
- نتایج دائمی: در صورتی که فرد وزن خود را ثابت نگه دارد، نتایج جراحی ابدومینوپلاستی معمولا دائمی هستند. البته بارداری یا نوسانات وزن شدید بر نتایج تأثیر می‌گذارد.
ابدومینوپلاستی به چه علت انجام می‌شود؟
ابدومینوپلاستی، به طور عمده برای رفع مشکلاتی انجام می‌شود که به دلیل بارداری‌های متعدد، کاهش وزن شدید، پیری یا ژنتیک باعث شلی و افتادگی پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم می‌شود. این جراحی معمولاً برای افرادی که از ظاهر شکم خود ناراضی هستند و نتواسته‌اند با رژیم غذایی و ورزش به نتایج مطلوب برسند، توصیه می‌شود. هدف اصلی ابدومینوپلاستی، برداشتن پوست اضافی، سفت کردن عضلات شکم و بهبود شکل کلی ناحیه شکم است تا شکم ظاهری مطلوب پیدا کند.
چه کسانی می‌توانند ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
- افرادی با چربی و پوست اضافی در ناحیه شکم: این عمل معمولا برای افرادی مناسب است که پس از بارداری های متعدد یا کاهش وزن شدید، پوست شل و چربی اضافی در ناحیه شکم دارند و نمی‌توانند این مشکلات را با ورزش یا رژیم غذایی حل کنند.
- افرادی با عضلات شکم ضعیف یا کشیده: افرادی که عضلات شکم آن ها به دلیل بارداری یا کاهش وزن زیاد کشیده یا ضعیف شده است، از ابدومینوپلاستی بهره‌مند می‌شوند. در این عمل، عضلات شکم سفت و ترمیم می‌شوند.
- افرادی که سلامت عمومی خوبی دارند: برای انجام این جراحی، افراد باید از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند و هیچ گونه بیماری جدی یا شرایط پزشکی که خطر جراحی را افزایش دهد، نداشته باشند.
- افرادی که انتظارات واقع بینانه دارند: افرادی که از نظر روانی و جسمی آمادگی جراحی دارند و انتظارات واقع بینانه از نتایج جراحی دارند.
چه افرادی نباید ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
- زنان باردار یا افرادی که قصد بارداری دارند: بارداری باعث کشیدگی مجدد پوست و عضلات شکم می‌شود، بنابراین بهتر است زنان باردار یا افرادی که در آینده قصد بارداری دارند، این عمل را به تأخیر بیاندازند.
- افرادی که وزن شان نوسانات زیادی دارد: اگر فرد هنوز قصد کاهش وزن بیشتر دارد یا از نظر وزن ناپایدار است، انجام ابدومینوپلاستی توصیه نمی‌شود، زیرا تغییرات وزن بعد از جراحی نتایج را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
- افرادی با بیماری‌های مزمن یا شرایط پزشکی خاص: افرادی که بیماری هایی مانند دیابت کنترل نشده، بیماری های قلبی، اختلالات خونریزی یا مشکلات تنفسی دارند، باید از انجام این جراحی خودداری کنند یا تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرند.
- افرادی که سیگار می‌کشند: سیگار کشیدن روند بهبودی را کند کرده و خطر عفونت و مشکلات پس از جراحی را افزایش می‌دهد. پزشکان معمولا از افراد سیگاری می‌خواهند که حداقل دو هفته قبل از جراحی و پس از آن از سیگار کشیدن خودداری کنند.
چگونه برای Tummy Tuck (ابدومینوپلاستی) آماده شوم؟
آماده‌سازی برای جراحی Tummy Tuck یا پانیکولکتومی شامل یک مشاوره اولیه با جراح فوق‌تخصص پلاستیک است که در آن به بررسی وضعیت سلامتی شما، علایق و سبک زندگی‌تان پرداخته می‌شود. برای اطمینان از بهترین نتایج، موارد زیر را در جلسات مشاوره مطرح کنید:
- دلایل شما برای انجام جراحی، انتظارات و نتیجه مورد نظر
- وضعیت بالینی و هرگونه آلرژی دارویی یا درمان‌های پزشکی
- اطلاعات مربوط به داروهای مصرفی فعلی، ویتامین‌ها، مکمل‌های گیاهی، الکل و مصرف تنباکو
- جراحی‌های قبلی که داشته‌اید
- وضعیت سلامت کلی و هرگونه عوامل خطر بالقوه که می‌تواند بر روند جراحی تأثیر بگذارد
جراح شما همچنین از شما درخواست خواهد کرد که برای پرونده پزشکی‌تان، عکسبرداری‌های لازم انجام شود و گزینه‌های مختلف درمانی را با شما در میان بگذارد. همچنین، جراح احتمال نتایج نهایی و خطرات یا عوارض ممکن را توضیح خواهد داد.
در برخی موارد، ممکن است از شما خواسته شود که آزمایش خون و نوار قلب انجام دهید. همچنین، لازم است که مصرف داروهایی مانند آسپیرین را حداقل دو هفته قبل از جراحی متوقف کنید تا از هرگونه مشکل خونریزی جلوگیری شود. با آماده‌سازی کامل و مشاوره دقیق با جراح، می‌توانید از یک تجربه جراحی موفق و نتایج رضایت‌بخش بهره‌مند شوید.
ابدومینوپلاستی شکم چگونه انجام می‌شود؟
در این جراحی، ابتدا بیهوشی عمومی برای بیمار اعمال می‌شود. سپس، جراح یک برش افقی در پایین شکم در نزدیکی خط بیکینی ایجاد می‌کند تا پوست و چربی اضافی برداشته شود. در صورتی که نیاز باشد، از لیپوساکشن برای از بین بردن چربی های اضافی در نواحی اطراف شکم استفاده می‌شود. سپس عضلات شکم که ضعیف شده اند، با بخیه به هم نزدیک می‌شوند تا شکم به حالتی سفت و محکم درآید. در نهایت، پوست شکم کشیده شده و به شکل جدید در می‌آید، و برش ها با بخیه بسته می‌شوند. این جراحی معمولاً چند ساعت طول می‌کشد و بیمار برای بهبودی به چند روز استراحت و مراقبت نیاز دارد.
انواع ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی، بسته به نیازهای فرد و شرایط خاص بدن او، به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. این تقسیم بندی ها عمدتاً به میزان اصلاحی که نیاز است و نحوه برش ها و تکنیک های جراحی مربوط می‌شود. انواع مختلف ابدومینوپلاستی عبارتند از:
ابدومینوپلاستی کامل
در این روش، جراح یک برش بزرگ افقی در پایین شکم ایجاد می‌کند تا پوست اضافی و چربی اضافی برداشته شود. این جراحی معمولاً برای افرادی که دارای پوست شل و چربی اضافی در نواحی بالای شکم نیز هستند، مناسب است. علاوه بر این، عضلات شکم به هم نزدیک می‌شوند تا شکم سفت شود. این نوع جراحی شامل لیپوساکشن برای برداشتن چربی های اضافی نیز می‌باشد.
مینی ابدومینوپلاستی
این نوع جراحی معمولاً برای افرادی که مشکل شان تنها به پوست و چربی اضافی در ناحیه پایین شکم محدود است، مناسب است. برش‌ها کوتاه تر از ابدومینوپلاستی کامل هستند و معمولاً فقط در ناحیه پایین شکم اعمال می‌شوند. در این روش، عضلات شکم معمولاً نیازی به ترمیم ندارند و فقط پوست و چربی اضافی برداشته می‌شود. دوران نقاهت کوتاهی دارد. این روش برای افرادی که تغییرات کوچک می‌خواهند و پوست شکم شان در ناحیه پایین شکم شل است، مناسب است.
ابدومینوپلاستی آندوسکوپی
در این نوع ابدومینوپلاستی، از آندوسکوپ دوربینی که به داخل بدن وارد می‌شود برای انجام عمل استفاده می‌شود. در این روش، برش‌ها کوچک تر از روش های سنتی هستند و جراح عضلات شکم را بدون ایجاد برش های بزرگ اصلاح می‌کند. این نوع جراحی معمولاً برای افرادی با مشکل خاصی در عضلات شکم یا پوست اضافی در ناحیه پایین شکم بدون نیاز به برداشتن پوست زیاد انجام می‌شود. این روش معمولاً به دلیل کم بودن اندازه برش ها و دوران نقاهت کوتاه تر ترجیح داده می‌شود.
ابدومینوپلاستی فلور دی لیس
در این روش، جراح علاوه بر برش افقی معمول در پایین شکم، یک برش عمودی نیز در خط وسط شکم ایجاد می‌کند. این برش عمودی به شکل حرف T در می‌آید. این تکنیک به جراح این امکان را می‌دهد که پوست و چربی اضافی از ناحیه بالای شکم و حتی اطراف ناف را بردارد، و در نتیجه شکم به شکل محکم تری درمی‌آید. ابدومینوپلاستی فلور دی لیس معمولاً برای افرادی که به دلیل کاهش وزن شدید، پوست شل و اضافی در تمام نواحی شکم دارند، توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که این جراحی جای زخم بیشتری باقی می‌گذارد.
چه نتایجی از ابدومینوپلاستی می‌توانم انتظار داشته باشم؟
بسته به اینکه جراحی Tummy Tuck شما به صورت کامل یا جزئی انجام شده باشد، نتیجه کلی شامل یک شکم صاف‌تر و سفت‌تر خواهد بود که به طور قابل توجهی با نوع بدن و وزن شما متناسب است. ممکن است نتایج نهایی در ابتدا به دلیل تورم یا عدم توانایی در ایستادن کامل (تا زمانی که ترمیم داخلی کامل شود) مشخص نباشد.
ظاهر لاغرتر شما معمولا در عرض ۱ تا ۲ هفته پس از جراحی مشخص می‌شود، اما ممکن است چندین هفته یا حتی ماه‌ها طول بکشد تا نتیجه نهایی به طور کامل نمایان شود.
آیا Tummy Tuck (ابدومینوپلاستی) و پانیکولکتومی ایمن هستند؟
تمامی اعمال جراحی با درجاتی از خطر همراه هستند. خطرات احتمالی مرتبط با جراحی‌های Tummy Tuck و پانیکولکتومی شامل موارد زیر است:
- خونریزی (هماتوم)
- عفونت
- تجمع مایعات (سروما)
- ترمیم ضعیف زخم
- ایجاد اسکار ناخوشایند
- خطرات مرتبط با بیهوشی
- بی‌حسی یا تغییر در حس پوست
- تغییر رنگ پوست یا تورم طولانی‌مدت
- نکروز چربی (مرگ بافت چربی)
- باز شدن عمده زخم
- عدم تقارن در نتایج
- بازگشت شلی پوست
- درد (که ممکن است ماندگار باشد)
- ترومبوز ورید عمقی (لخته‌های خونی)
- عوارض قلبی و ریوی
- تورم ماندگار در پاها
- آسیب عصبی
- احتمال نیاز به جراحی بازبینی
برای کاهش این خطرات، انتخاب یک جراح ماهر و رعایت دقیق توصیه‌های قبل و بعد از جراحی بسیار مهم است.
سوالات متداول
ابدومینوپلاستی به طور مستقیم برای کاهش وزن طراحی نشده است، بلکه بیشتر برای اصلاح فرم بدن و برداشتن پوست و چربی اضافی است. با این حال، افراد پس از جراحی احساس سبکی بیشتری دارند، اما برای کاهش وزن کلی، رژیم غذایی و ورزش باید ادامه یابد.
عمل ابدومینوپلاستی تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود، بنابراین بیمار در حین جراحی هیچ دردی احساس نمی‌کند. پس از جراحی، درد و ناراحتی وجود دارد که با داروهای مسکن تحت کنترل قرار می‌گیرد.
دوران نقاهت اولیه معمولا بین ۲ تا ۴ هفته است. در این مدت، بیمار باید استراحت کافی داشته باشد و از فعالیت های سنگین خودداری کند. برای بهبودی کامل، نیاز به ۳ تا ۶ ماه زمان می‌باشد.
سخن پایانی
در نهایت، ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم یکی از موثرترین روش‌ها برای از بین بردن چربی‌ها و پوست اضافی ناحیه شکم و دستیابی به ظاهری صاف و خوش‌فرم است. این جراحی می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش داده و احساس راحتی بیشتری در زندگی روزمره به ارمغان آورد. دکتر احمدرضا طاهری، با تجربه و مهارت در زمینه جراحی‌های زیبایی، آماده است تا با ارائه خدمات حرفه‌ای و مراقبت‌های دقیق، بهترین نتیجه ممکن را برای شما به ارمغان آورد.