جلوگیری از عطسه بعد از عمل بینی

عطسه بعد از عمل بینی یکی از چالش‌های شایعی است که زیباجویان در دوران نقاهت گاها تجربه می‌کنند. این وضعیت به دلیل تحریک راه‌های هوایی یا حساسیت به محیط رخ می‌دهد و گاهی باعث نگرانی از تأثیر آن بر نتایج جراحی شود. با این حال، راهکارهایی نظیر عطسه از طریق دهان به جای بینی و مصرف داروهای آنتی‌هیستامین برای کنترل حساسیت می‌تواند به کاهش فشار وارده بر بینی کمک کند. رعایت توصیه‌های پزشک در این زمینه اهمیت زیادی دارد، زیرا عطسه نادرست باعث اختلال در بهبود زخم‌ها یا تغییر در فرم بینی و یا باز شدن بخیه ها شود.

علت عطسه کردن بعد از عمل بینی

عطسه کردن بعد از جراحی بینی یک واکنش طبیعی است که به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. برخی از علل عطسه پس از عمل بینی عبارتند از:

• تورم و التهاب مخاط بینی
• خشکی درون بینی
• تحریک توسط پانسمان‌ ها و بخیه ‌ها
• آلرژی ‌ها و حساسیت ‌ها
• خروج ترشحات مخاطی

نحوه صحیح عطسه کردن بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی، برای جلوگیری از وارد شدن فشار زیاد به بینی و جلوگیری از آسیب به بافت‌ های تازه ترمیم‌ شده، باید هنگام عطسه کردن دهان را باز نگه دارید تا فشار از داخل بینی کاهش یابد. همچنین توصیه می‌شود عطسه را به آرامی انجام دهید و از تلاش برای مهار کردن آن خودداری کنید، زیرا این باعث افزایش فشار در ناحیه بینی می‌شود. به علاوه، از عطسه کردن به صورت مستقیم از بینی خودداری کرده و سعی کنید عطسه به طور طبیعی و بدون وارد شدن فشار زیاد به بینی رخ دهد. رعایت این نکات کمک می‌کند تا فرآیند بهبودی سریع و بدون عوارض بعد از عمل بینی پیش برود.

عوارض عطسه نادرست بعد از عمل بینی چیست؟

عطسه نادرست یا عطسه کردن با فشار زیاد پس از عمل بینی عوارضی جدی برای بیمار دارد. برخی از این عوارض عبارتند از:

خونریزی: عطسه با فشار زیاد منجر به باز شدن بخیه ‌ها یا رگ ‌های خونی در داخل بینی شده و باعث خونریزی می‌شود. این خونریزی باعث تأخیر در فرآیند بهبودی و افزایش خطر عفونت می‌شود.

تغییر شکل بینی: فشار ناشی از عطسه باعث جابه‌جایی یا تغییر شکل ساختار بینی شود، به‌ ویژه اگر هنوز بافت‌ ها در حال ترمیم هستند. این مسئله نیاز به جراحی اصلاحی دارد.

تورم و التهاب بیشتر :  عطسه نادرست تورم و التهاب بینی را افزایش می‌دهد و روند بهبودی را کند می‌کند.

آسیب به بافت‌ های داخلی بینی: فشار زیاد هنگام عطسه کردن به بافت ‌های داخلی بینی آسیب می‌رساند و باعث درد، خونریزی یا عفونت می‌شود.

آسیب به غضروف و استخوان بینی: در موارد نادر، فشار ناشی از عطسه به غضروف یا استخوان‌ های بینی آسیب می‌رساند، به ‌ویژه در صورتی که بینی به ‌درستی بهبود نیافته باشد.

عوارض سرفه بعد از عمل بینی

سرفه کردن پس از عمل بینی برخی عوارض ناخواسته به همراه خواهد داشت، زیرا این عمل به ‌طور طبیعی فشار زیادی را به ناحیه بینی وارد می‌کند. برخی از عوارض سرفه کردن بعد از عمل بینی عبارتند از:

• سرفه‌ های شدید باعث وارد آمدن فشار به بینی و رگ‌ های خونی داخل آن می‌شوند، که در نتیجه خونریزی رخ می‌دهد.
• سرفه باعث افزایش تورم و التهاب در ناحیه بینی می‌شود، که بهبودی را کند تر کرده و باعث ناراحتی بیشتر بیمار می‌گردد.
• فشار ناشی از سرفه به بخیه‌ های داخل بینی آسیب وارد کرده و یا باعث خون ریزی و پارگی در بافت ها می‌شود.
• سرفه‌های مداوم به غشای مخاطی داخلی بینی آسیب می‌رسانند و باعث التهاب یا خشکی بیش از حد آن می‌شوند.

روش سرفه کردن بعد از جراحی بینی

بعد از جراحی بینی، برای جلوگیری از وارد آمدن فشار زیاد به بینی هنگام سرفه، باید دهان را باز نگه دارید تا فشار از طریق دهان تخلیه شود و نه از بینی. همچنین، سرفه را به آرامی و به‌ طور کنترل ‌شده انجام دهید و از سرفه‌ های شدید و ناگهانی پرهیز کنید تا از آسیب به بخیه ‌ها و بافت ‌های بینی جلوگیری شود. این کار کمک می‌کند تا فشار کمتری به ناحیه حساس بینی وارد شود و روند بهبودی بدون مشکل ادامه یابد.

نحوه جلوگیری از عطسه بعد از جراحی بینی

بعد از جراحی بینی، جلوگیری از عطسه بسیار مهم است تا از وارد شدن فشار به بینی و ناحیه عمل شده جلوگیری شود. عطسه باعث آسیب به بافت ‌های تازه جراحی شده می‌شود و روند بهبودی را مختل می‌کند. در اینجا چند توصیه برای جلوگیری از عطسه بعد از جراحی بینی آورده شده است.

شناسایی محرک ها و دوری از آن ها

برای جلوگیری از عطسه بعد از جراحی بینی، شناسایی و دوری از محرک ‌هایی که بینی را تحریک می‌کنند، بسیار ضروری است. عواملی مانند گرد و غبار، دود، آلودگی هوا، بوی شدید عطر یا مواد شیمیایی، تغییرات دما و حساسیت ‌های فصلی باعث عطسه می‌شوند. پس از جراحی، بهتر است در محیط‌ های تمیز و با هوای تازه بمانید و از تماس با محرک‌ های آلرژی ‌زا یا محیط‌ های آلوده خودداری کنید. همچنین، استفاده از اسپری ‌های سالین برای شستشوی بینی و مصرف داروهای ضد حساسیت تجویز شده توسط پزشک به کاهش تحریکات کمک می‌کند و از عطسه جلوگیری می‌نماید.

رعایت اصول تغذیه‌ای

رعایت اصول تغذیه ‌ای مناسب پس از جراحی بینی به بهبود سریع ‌تر و کاهش خطر عطسه کمک می‌کند. مصرف غذاهای نرم و غیر تحریک ‌کننده که باعث تحریک گلو یا بینی نمی‌شوند، مانند سوپ‌ های ولرم، ماست و پوره‌ ها، توصیه می‌شود. همچنین، از مصرف غذاهای ادویه ‌دار، ترش یا خیلی داغ که باعث تحریک سینوس‌ ها و بینی می‌شوند، باید خودداری کرد. مصرف مواد مغذی مانند ویتامین C، روی و پروتئین‌ های کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان برای حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از خشکی بینی و گلو ضروری است.

حفاظت در برابر خطرات محیطی

برای جلوگیری از عطسه بعد از جراحی بینی، حفاظت در برابر خطرات محیطی اهمیت زیادی دارد. باید از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، دود، آلودگی هوا، و همچنین محیط‌ های پر از مواد شیمیایی و بوی شدید مانند عطرها یا مواد تمیزکننده خودداری کرد، زیرا این عوامل بینی را تحریک کرده و باعث عطسه می‌شوند. همچنین، از ورود به مکان‌ های با تغییرات دمای شدید یا محیط‌ های مرطوب پرهیز کنید، زیرا این شرایط به حساسیت بینی افزوده و منجر به عطسه می‌شود. استفاده از ماسک در محیط‌ های آلوده و به حداقل رساندن تماس با آلرژن‌ ها نیز از دیگر روش ‌های مؤثر برای حفظ بینی و جلوگیری از تحریک آن است.

به نور مستقیم نگاه نکنید

نگاه کردن به نور مستقیم یکی از عوامل تحریک ‌کننده عطسه می‌باشد، حتی در افرادی که جراحی بینی انجام نداده‌اند. پس از جراحی بینی، حساسیت به نور افزایش می‌یابد و این امر باعث تحریک بینی و بروز عطسه می‌شود. بنابراین، بهتر است از نگاه کردن مستقیم به نورهای شدید، به ‌ویژه نور خورشید یا منابع نوری پرنور خودداری کنید. در صورتی که نیاز به قرار گرفتن در معرض نور طبیعی دارید، استفاده از عینک آفتابی یا پوشاندن چشم ‌ها با عینک مناسب به کاهش تحریک و جلوگیری از عطسه کمک می‌کند.

جلوگیری از سرما خوردگی

جلوگیری از سرماخوردگی بعد از جراحی بینی بسیار مهم است، زیرا ابتلا به سرماخوردگی باعث تحریک بینی و بروز عطسه می‌شود که روند بهبودی را مختل می‌کند. برای پیشگیری از سرماخوردگی، باید از قرار گرفتن در معرض افراد مبتلا به بیماری ‌های ویروسی خودداری کرده و در محیط ‌های پرجمعیت یا سرد به ویژه در فصول سرما از تماس مستقیم با افراد بیمار پرهیز کنید. همچنین، حفظ دمای مناسب و رطوبت محیط، استفاده از لباس ‌های گرم و نوشیدن مایعات کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از خشک شدن مجاری تنفسی ضروری است.

جلوگیری از خارش گلو بینی

برای جلوگیری از خارش گلو و بینی که منجر به عطسه بعد از جراحی بینی می‌شود، باید از خشکی و تحریکات مجاری تنفسی جلوگیری کرد. استفاده از مرطوب ‌کننده‌ های هوا در محیط زندگی، به ‌ویژه در فصول خشک یا سرد، به حفظ رطوبت بینی و گلو کمک می‌کند. همچنین، نوشیدن مایعات گرم مانند چای گیاهی یا آب ‌میوه‌های طبیعی و فاقد اسید به آرامش گلو و کاهش خارش کمک می‌کند. پرهیز از مواد تحریک ‌کننده مانند سیگار، دود و بوی شدید، همچنین شستشوی ملایم بینی با محلول سالین برای پاکسازی مخاط و جلوگیری از خشکی، از بروز خارش و در نتیجه عطسه جلوگیری می‌کند.

سوالات متداول

سخن پایانی

درنهایت، عطسه بعد از عمل بینی امری طبیعی است، اما باید مراقب باشید تا از فشار زیاد جلوگیری کنید و روند بهبودی شما مختل نشود. با رعایت نکات توصیه‌شده، می‌توانید به راحتی از این مرحله عبور کنید. دکتر احمدرضا طاهری با تجربه و تخصص خود در جراحی بینی، شما را در مراحل پس از عمل همراهی می‌کنند تا به بهترین نتیجه برسید و از عوارض ناخواسته جلوگیری شود. با مشاوره و پیگیری دقیق، می‌توانید از تجربه‌ای راحت و مطمئن بهره‌مند شوید.